Какво представлява казеинът и какви са ползите от него

Вторият белтък в млякото, който по маса най-основният е казеинът. Различава се от суроватъчния с това, че много по-бавно се усвоява от организма и създава чувството на ситост по-дълго време, поради факта, че се съсирва в стомаха и усвояването му е много по-бавно.

Ползи и вреди

Добавката помага на активно спортуващите хора да добиват мускулна маса и увеличават силовите си показатели. Особено полезен е за алергичните към суроватъчния и яйчен белтък. Полезен е също и по време на диета за намаляване на телесното тегло, потискайки апетита и помагайки за поддържане на мускулната маса.Както всяка съставка от този тип, като цяло продуктът не е вреден, но ако не спазвате препоръките за правилния прием и го консумирате в по-високи дози можете да съсипете здравето си - излишъкът напълно е възможно да засегне бъбреците и черния дроб.

Как се приема

Препоръчителна е консумацията на 1,5 - 2 гр. за 1 кг телесно тегло. Обикновено има вкус на сирене, но е възможно да се миксира с коктейл от плодове, конфитюр или какао. За получаването на крайната смес е препоръчителна употребата на шейкър или блендер.Не приемайте повече от 40 гр наведнъж. Прекомерното използване на протеина ще предизвика стомашно разстройство, а при алергични реакции са възможни болки в корема, повръщания, диария или стомашно-чревни проблеми.

Видове казеин протеини

Натриев / калциев - получава се чрез обработката на млякото с различни химични киселини;Мицеларен - добива се чрез ултрафилтрация, например при пречистването от мазнините и въглехидратите.Производството на първите се състои в преработката с различни киселини, чрез прилагането на химия, а това меко казано не е твърде добре. Вторият се получава с помощта на ултрафилтрация на млякото, приблизително по същия начин, както и белтъка от суроватката.Потребители, които са използвали единия и другия вариант споделят, че вторият се усвоява по-лесно и усещането му в стомаха е по-приятно. За хората, алергични към лактозата ще споменем, че в казеин протеина няма лактоза.

Защо да предпочетете HealthStore

Защото няма нищо по-скъпо от здравето, а пазарувайки от нас вие залагате на натуралните хранителни добавки. Предлагаме изключително разнообразие на атрактивни цени, благодарение на тясното ни сътрудничество с популярните в областта производители, което прави произхода на стоките ни напълно ясен, а професионалните ни консултанти ще съдействат във всяка трудност, свързана с поръчките, така че доверете ни се. Очакваме Ви!