Какво е това

Състоят се от три вида - левцин, изолевцин и валин. Наричат се така поради факта, че имат странични вериги “разклонения” от основната. Те са само три от осем незаменими аминокиселини, осигуряващи се на организма чрез консумацията на специална храна или хранителни добавки. Това са всъщност малки блокове, изграждащи различните видове протеини.Всяко от веществата присъства в различни количества при отделните продукти:Левцин - казеин, яйца, соя, мляко и сирене;Изолевцин - риба, месо, суроватъчен протеин, яйца и др;Валин - мляко, сирене, суроватка и извара.

BCAA и растежа на мускулите

Аминокиселините с разклонена верига имат способността да предотвратят катаболните процеси в мускулната тъкан, подобрявайки възстановяването им след натоварваща силова тренировка. Оказват силно влияние върху изгарянето на излишните подкожни мазнини, особено левцина. Изследвания показват, че BCAA участват в регулацията на ситостта или лептина (хормон на мастната тъкан, изпращащ сигнали до мозъка за ситост).Те предотвратяват появата на болка в натоварените части и значително намаляват мускулното разрушаване, спомагайки за по-бързото усвояване на протеина от организма.

Как и кога се приемат

За предотвратяването на разрушителната мускулна активност и увеличаването на обема няма универсална рецепта относно дозите за килограм телесно тегло. Изключително препоръчително е да следвате препоръките на производителя върху етикетите на различните добавки.Все пак препоръчваме приемането на 3-12 гр. от материала в комбинация със спортни напитки час преди началото на тренировката и да консумирате напитката на малки глътки по време на силова активност. Хората с по-ниско наднормено тегло е препоръчително да приемат по-малки дози, а тези пък с повишено тегло обратното - по-големи дози.Внимание!!! Прекомерната употреба на добавките от подобен тип може да влоши ефекта от тренировките и да доведе до натрупването в организма на токсичен амоняк и да предизвика умора.

Защо да се доверите на HealthStore.bg

Защото знаем, че качествените хранителни спортни елементи са жизненоважни за здравето и доброто състояние на тялото и се погрижихме да ви предоставим 100% натурални продукти, партнирайки си с най-популярните в бранша производители, така че заповядайте при нас дори още днес!

NOW FOODS BCAA на супер цени

BEST SELLER

NOW Sports - Branched Chain Amino Acids 800 mg - 240 capsules

5

NOW Sports - Branched Chain Amino Acids 800 mg capsules The Branched Chain Amino Acids (BCAAs),...

50.90 €

53.45 €

- 5%

SAN - BCAA PRO RELOADED Blue Raspberry - 10 Servings

MuscleMeds - Amino Decanate Energy - 396 g - Strawberry Kiwi

Olimp BCAA Xplode 280 g

BCAA from manufacturer NOW FOODS

NOW Sports - Branched Chain Amino Acids 800 mg - 240 capsules

NOW Sports - Branched Chain Amino Acids 800 mg - 120 capsules

NOW Sports - Branched Chain Amino Acids Powder - 340 g

NOW Sports - BCAA Big 6 - 600 g - Watermelon

Olimp BCAA Xplode 1000 grams

Olimp Bcaa Mega Caps 30 caps blister

Olimp Anabolic Amino 5500 30*30 caps

Olimp Anabolic Amino 5500 30 caps - blister

Olimp BCAA Xplode 280 g

NOW Sports - Branched Chain Amino Acids 800 mg - 60 capsules

NOW - L-Leucine Powder - 255 g

Olimp - Bcaa 20:1:1 Xplode Powder - 500 g

Olimp Resurrector 1200 grams

Olimp BCAA Xplode 500 grams

Olimp Bcaa Mega Caps 300 Caps

Olimp Bcaa Mega Caps 120 Caps

Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder 500 grams

Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder 200 grams

Olimp Anabolic Amino 9000 300 tabs

Olimp Anabolic Amino 5500 400 caps

Olimp Bcaa Mega Caps BOX 30 x 30 caps